Algajatele ja nende lapsevanematele

«Karate» tähendab jaapani keeles «tühi käsi». Budo — sõdalase tee.

WKF sportkarate koosneb katast ja kumitest (kahe sportlase vaheline sparring-kohtumine). Kumites on lubatud ja hinnatakse kontrollitud käe- ja jalalöökeid pähe ning kehasse, heiteid ja jalgade alt löömist koos vastase lõpetamisega. Täiskasvanute puhul on kõik löögid pea piirkonda praktiliselt kontaktivabad (nahapuudutusest kuni 5 cm-ni); lastel, kadettidel ja juunioridel on käelöök pähe keelatud — tehnikat hinnatakse kuni 10 cm kauguselt kehast.

Spordikaratest peetakse maailma- ja Euroopa meistrivõistlusi ning 2021. aastal toimusid WKF reeglite järgsed olümpiamängud.

Meie BUDO klubis õpivad sportlased õiget löögi- ja heitetehnikat (kihon), oskust ohutult kukkuda ja kiirelt püsti tõusta, taktikaliselt pädevat võitlust ja katat. Tulevikus annab see neile võimaluse end mistahes eluolukorras kaitsta.

Võib-olla ei jõua kõik spordis suurte tippudeni, kuid igaüks saavutab oma võidu, ületab hirmud, parandab füüsilist vormi, kasvatab tahtejõudu, vähendab agressiivsust — muutub tervikuna paremaks.

Spordikarate on üks võitluskunstidest, kus tulevad selgelt esile inimese individuaalsed omadused; ala, mis arendab harmooniliselt nii füüsilisi ja koordinatsioonilisi kui ka vaimseid võimeid tänu oma keerukusele ja pidevale olukorra kontrollimise vajadusele; ala, mis säilitab ja tugevdab õppija tervist maksimaalselt.

Samal ajal, pöörates tähelepanu kihoni ja kata kui võitluskunsti õppimisele, hoiavad treenerid ja sportlased hoolikalt traditsioonilise karate sajanditepikkuseid aluseid, mille juured ulatuvad iidsesse India ja Hiina filosoofiasse.

Karate sportlase psühhofüüsiliste omaduste kujunemine toimub sihipärase ja intensiivse kehatöö kaudu. Range enesedistsipliin ja piisav füüsiline koormus on mõeldud arendama iseloomukindlust, töökust ja inimlikkust. Karate ei sobi kokku agressiivsusega. Karate meistrite seas on populaarne ütlus: «Te arvate, et karate on löök, tegelikult on karate kummardus».

Kohtumine spordikarates (WKF reeglid) toimub 8×8 meetri suurusel tatamil (võistlustsoon lõpeb punase värvi tatamiosaga) pluss lisaks 2-meetrine ohutustsoon igalt poolt.

Individuaalsed kohtumised toimuvad kaalukategooriate kaupa. OPEN kategooriat (kaalu arvestamata) alates 01.01.2009 ei toimu. Meeskondlikes kohtumistes («sein seina vastu») kaalukategooriaid ei arvestata.

Kohtumise aeg: kuni 2 minutit lastel, kadettidel (14–15 a), juunioridel (16–17 a) ja naistel; 3 minutit meestel üle 18 aasta. Kohtumine lõpeb aja lõppedes või 8-punktilise edu korral.

Punktide võrdsuse korral kuulutab peakohtunik välja Hantei — kõik 4 kohtunikku ja peakohtunik näitavad, kellele nad eelistuse annavad. Võitja määratakse häälteenamusega.

Pärast iga korrektselt sooritatud tehnikat, mida on hinnanud vähemalt 2 kohtunikku, peatab peakohtunik kohtumise, nimetab tehnika jaapani keeles ja näitab punktide arvu.

AKA/AO IPPON — kolm punkti. Peakohtunik tõstab käe 45° nurga all üles punkte saanu suunas.
AKA/AO WAZA-ARI — kaks punkti. Peakohtunik sirutab käe õlavarre kõrgusel horisontaalselt.
AKA/AO YUKO — üks punkt. Peakohtunik sirutab käe 45° nurga all alla.

3 punkti — jalalöök pähe või löök vastasele, kelle keha on pärast heidet tatamil.
2 punkti — jalalöögid kehasse.
1 punkt — kõik käelöögid lubatud piirkondadesse.

Punktid ja rikkumised fikseeritakse tulemustabelis. Hoiatused summeeruvad 2 erineva kategooria kaupa. Hoiatuste eest sportlasele punkte ei anta.

Kohtumise ajal peavad sportlased olema valges kimonos (karategi), millel on lubatud WKF embleemid. Kohustuslikud on hambakaitse, kindad, jalakaitsmed ning punane (AKA) või sinine (AO) vöö, samuti valge vest kimono all. Naistel lisaks rinnakaitse. Kõigile on soovitatav kubemekaitse.

Kogu vorm ja kaitsevahendid peavad olema WKF või EKF sertifitseeritud.

Vöökvalifikatsioon toimub Shotokan karate nõuete järgi.

Värvilised vööd: valge, kollane (9–8 KYU), oranž (7), roheline (6), helesinine (5), tumesinine (4), helepruun (3), pruun (2), tumepruun (1 KYU). Mustad vööd: 1.–10. Dan.

Klubil on püsivad kontaktid juhtivate karateinstruktoritega:
— traditsiooniline karate — IJKA Shotokan;
— spordikarate — Antonio Oliva Seba, 7. dan, Hispaania;
— kobudo (bo, hanbo, sai, tonfa jt) — Rainer Seibert, 6. dan, Saksamaa.

Need meistrid korraldavad klubis igal aastal seminare vastavalt maailma karatemetoodikatele.

Treenerkond tervitab lapsevanemate ja sõprade kohalolekut võistlustel ning osalemist klubi igapäevaelus.